Ysabel Pineau

Yoga

Suite aux évènements actuels, les cours en présentiel sont suspendus pour le moment. Les cours de yoga et les ateliers sont maintenant disponibles en ligne! Voir dans la section évènements pour les horaires des ateliers à venir! 

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À propos

J'ai découvert le Yoga à l'âge de 17 ans alors que je traversais une période difficile autant physiquement, qu'émotionnellement. Le Yoga fut une révélation pour moi et m'aida à me reconstruire. Il a ensuite fait parti de mon quotidien jusqu'à ce que je décide d'entreprendre en 2003 une formation professorale auprès de Sophie Dreux- Le Cren à l'école de Yoga des pays de Loire. J'ai au cours de ma vie été confrontée à plusieurs problèmes de santé, comme une crise d'arthrite aigue à l'âge de 20 ans qui m'obligea à me déplacer avec des béquilles pendant plusieurs semaines, une hypo-thyroïdie d'Hashimoto, une tachycardie récurrente, et j'ai perdu l'usage de ma jambe gauche pendant 2 ans avec alitement total de 6 mois. A chacune de ces épreuves j'ai trouvé réconfort et guérison à travers le yoga, la méditation et mes connaissances holistiques.  J'ai pendant tout ce temps continué en parallèle à me former et à m'intéresser à d'autres disciplines comme le massage yoga Thaïlandais traditionnel, le Reiki, le coaching de vie, la nutrithérapie et la naturopathie. J'ai, également, entrepris durant toutes ces années, un long travail sur moi au travers de différentes thérapies, tels que la psychothérapie humaniste, le rêve éveillé libre et la PNL.

Étant Franco-Canadienne, j'ai passé beaucoup de temps en Europe et en Amérique. J'ai passé 10 années au contact du peuple Amérindien Navajo ce qui m'a donné une autre vision de la vie et de la spiritualité. Le yoga que j'enseigne est grandement influencé par les connaissances d'autres cultures et philosophies. 

Je suis également diplômée et membre de l'institut de yogathérapie de Paris (IDYT) en tant que yogathérapeute. J'ai étudié deux années auprès du Dr Lionel Coudron à la faculté de médecine Paris Diderot .

J'enseigne en cours collectifs, je reçois en séance individuelle. J'anime aussi des sessions de yoga en entreprise, pour des séminaires, en intérieur et en extérieur. J'organise régulièrement des ateliers à thèmes mêlant yoga et développement personnel. 

 

Contactez-moi pour toutes demandes d'informations supplémentaires.

 

Cours

Les cours en présentiel sont temporairement suspendus, mais vous pouvez les suivre en direct sur ZOOM!

Contactez moi pour plus d'informations.

Cours collectifs 2020/2021

Vendredi 16h30 Viniyoga ( yoga doux )

Vendredi 18h30 Yoga Vinyasa ( yoga dynamique )

 21 Blvd Jacques Millot, Angers

( A partir du 6 Octobre le cour du vendredi se fera au studio Body and Mind à Beaucouzé )

Tarifs:

15€ Le cours

Tarif unique à payer au début de chaque séance 

yoga Viniyoga:un yoga doux et lent au rythme du souffle. Très relaxant. (1h)

yoga vinyasa: un yoga dynamique avec enchaînement de postures et relaxation finale. (1h)

 

 

 Cours associatifs

(Contactez directement les associations pour vous inscrire)

Lundi

12h30 et 19h (cours de 1h) 

Maison de quartier Angers centre

12 Rue Thiers, 49100 Angers 

02-41-86-05-05

Mardi 

19h15 (cours de 1h)

Gymnastique et loisirs Gemmois

Rue des Grands Jardins,

49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire

06-78-16-04-10

Mercredi

12h15 

Gymnastique et loisirs Gemmois

Rue des Grands Jardins,

49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire

06-78-16-04-10

17h45 - 19h - 20h15  

Club Yogalys, Salle des loisirs

Place du Maréchal Leclerc
49310 Vihiers

06-75-76-39-28

Cours particuliers

Séances en yogathérapie 1h

21 Blvd Jacques Millot, Angers

Tarif 60 €

La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et du traitement de personne souffrant de pathologies.

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.

Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.  (Dr Lionel Coudron)

Séances de yogathérapie de couple 1h

21 Blvd Jacques Millot, Angers

Tarif 70 €

Une heure de yoga thérapie en couple ou les postures seront vécues en essayant de trouver une harmonie sur le tapis et dans le couple. le partage des émotions et la parole sont libérés. Un moment pour se retrouver, réparer le couple ou juste s'aimer. Une expérience unique ou les mots et les corps se rencontrent et s'apaisent!

Séances de coaching de vie 1h

Tarif: 50 €

La vie n'est pas toujours simple et parfois nous perdons l'équilibre et nous sentons indécis dans nos choix de vie et décisions à prendre. Je suis à votre écoute pour vous aider à reprendre confiance et retrouver votre force pour affronter les défis de la vie, vous reconnecter à vos désirs et avancer sur votre propre chemin au plus près de ce que vous êtes. Conseils et écoute, partages et techniques pour adoucir votre quotidien.

Séances de suivi de grossesse pré natal et post natal en yogathérapie 1h

Tarif: 60 €

Séance alliant yoga, méditation et conseils afin de vivre votre grossesse dans les meilleurs conditions.

Et de retrouver après l'accouchement, votre forme physique et émotionnelle ainsi qu'une rééducation périnéale.

 

Ateliers

Ateliers à Thèmes 1h30

25€

(Voir section "Atelier"

pour plus de détails)

 

Témoignages

"Ysabel m'a appris à travers ses cours de yoga à prendre conscience de mon corps et de mon esprit, à m'écouter, m'accepter et à me connecter à mes émotions..Une très belle découverte!"

Stéphanie, Angers

"Une très belle rencontre, une aventure qui continue, une découverte qui s’approfondit! J'ai découvert Ysabel au travers du yoga et la yoga thérapie..J'ai pu grâce à son professionnalisme et ses méthodes douces et adaptées m'extirper d'une dépression latente de mon corps et de mon esprit. Aujourd'hui je continue  car mon corps et mon esprit trouvent l'équilibre au travers le yoga et les différents ateliers que peut proposer Ysabel. Tout est fait pour notre bien être! Un grand merci à elle pour sa patience et sa bienveillance."

Cicile, Brissac

"Une femme d'une beauté à l'intérieur comme à l'extérieur! Sa gentillesse, sa grandeur d’âme et son grand cœur associés aux postures de yoga nous soignent. Ses cours sont de vrais soins."

Elise, Angers

 

Contactez-moi

Ysabel Pineau

06 85 47 44 12

Angers