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108 Salutations au soleil

Venez célébrer l'été avec ce challenge des 108 salutations au soleil.

Pourquoi 108 salutations?:
Traditionnellement, la pratique des 108 salutations au soleil se fait aux équinoxes et aux solstices, pour accueillir chaque saison.

Faire les 108 Salutations est non seulement un puissant outil de nettoyage et de régénération énergétique, mais aussi un rituel de transformation intérieure.
En les faisant en groupe, l’effet est puissant car il y a une union avec les autres dans un rythme soutenu. Le challenge est également un défi pour l’esprit et le corps alors la motivation est plus présente à plusieurs.

Le 1 symbolisant l’unité et la respiration, le 0 le vide et savoir rester ouvert à tout ce qui se présente, le 8 pour l’infini.

C’est un chiffre sacré en Yoga et Ayurveda. Il symbolise l‘existence suprême et se retrouve également dans le cosmos en astronomie et astrologie. On retrouve en Ayurveda les 108 points Marma présents dans notre corps. Et on retrouve dans d’autres domaines ce chiffre sacré comme les malas qui sont ces colliers de prière qu’on retrouve dans l’hindouisme et le bouddhisme. Ils se composent de 108 perles.

Venez tenter cette expérience unique et surtout chacun fait ce qu'il peut. L'important est d'essayer et de respecter ses limites. Vous ferez ce que vous pourrez même si vous n'atteignez pas les 108 salutations.
Une méditation relaxante terminera cette séance.

Durée: entre 2h et 2h30


Tarif: 30€ (une boisson et un en-cas sont fournis)


Lieu: BYKA à Angers

Réservations:

ysapineau@hotmail.com