Les ateliers reprennent en Septembre!
Merci à tous et bon été!

 

ATELIER DE YOGA ET SAGESSE AMERINDIENNE
(NAVAJO)

La spiritualité du yoga et la sagesse Amérindienne ont beaucoup en commun. Toutes ces traditions ancestrales aident l'humain à retrouver et à garder un équilibre de vie. Nous pratiquerons le yoga en essayant de restaurer notre HOZHO (équilibre et harmonie dans la tradition NAVAJO). Beaucoup de liens entre la philosophie du yoga et la sagesse des Indiens Navajo seront fait!

Purification à la sauge, Yoga et méditation sur chants Amérindiens. 

 

(Ysabel a passé plus de 10 ans au contact des Navajo et a séjourné sur leur terre sacrée)

Durée: 1H30

Tarif: 25€

DATE À VENIR

ATELIER DES 7 CHAKRAS

Ateliers yoga et méditation sur les 7 chakras sur 7 dates (un chakra par date). Les chakras sont des centres énergétiques dans le corps qui ont une symbolique spirituelle mais aussi une concordance physique qui correspond à des émotions, des comportements et des soucis corporels. Il est passionnant de les ressentir et de les travailler. C'est un voyage vers soi passionnant et un travail de développement personnel profond! Essayez de faire les 7 dans l'ordre, vous verrez une réelle transformation dans votre ressenti et votre vie, même si rien ne vous empêche de les faire de façon isolée.

C'est reparti!! Nouvelles dates pour la série des 7 chakras en direct sur Zoom!

Vous pouvez recevoir les vidéos en différé si vous avez manqué les 2 premiers!

Nouveauté!!

En plus cette année,

Conseils en Feng Shui Tibétain pour rééquilibrer vos chakras dans l'intérieur de votre maison

Par Stéphanie Pineau Décoration 

Durée 1h30

Tarif: 22€ sur Zoom

25€ en présentiel

DATES À VENIR

Témoignages:

 

'' Je me suis lancée dans l'aventure des chakras par envie d'approfondir le coté spirituel du yoga, j'y ai découvert bien plus..Une professeur attentionnée et passionnée, un parcours initiatique riche de découvertes personnelles, une porte ouverte aux émotions. Je recommande vivement cette expérience que j'ai eu le plaisir de faire 2 fois sans que cela ne se ressemble jamais. Merci Ysabel''

Emmanuelle

''J'ai pu vraiment apprécier cette série des chakras pour le bien être que chaque séance m'a apporté. Le travail est souligné par un dossier explicite et complémentaire. Formation complète, sérieuse et bénéfique. Il est très intéressant et profitable de faire la série entière. Je sens que je rentre maintenant vraiment dans la pratique du yoga. Merci Ysabel pour le travail que tu nous offres.''

Anne

'' Un grand merci pour les ateliers sur les chakras, j'ai passé à chaque fois un très bon moment, tant sur le contenu des explications que sur le tapis et les méditations.''

Pamela

'' Merci Ysabel pour ces excellents moments qui nous reconcilient avec notre moi intérieur.''

Christiane 

'' J'ai beaucoup apprécié ce parcous autour des chakras. Très ressourçant. Tu es une prof douce et bienveillante. C'est agréable de se laisser guider par toi. Merci.''

Gabriella

125840939_4178506308829373_2172292164300

YOGA DE LA PLEINE LUNE

Une séance pour célébrer la lune, se détacher de ce qui ne nous convient plus. Un moment riche et magique. Yoga, méditation et rituel de la lune.

Durée: 1H30

Tarif: 25€

DATE À VENIR

bas-relief-maya_6100147.jpg

LES 4 ACCORDS TOLTÈQUES

Un atelier inspiré des "4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz."
Nous étudierons chaque accord mis en pratique avec des postures de yoga. Nous essaierons de les comprendre au travers du corps et du souffle.


Durée: 1h30
Prix: 25 euros

 

ATTENTION: Ces ateliers ne sont pas qu'une séance de yoga. Le yoga est le lien et l'élément central utilisé à des fins de développement personnel et de travail des émotions.
L'atelier est constitué d'une mini conférence sur le sujet, d’exercices pratiques mêlés à du yoga pendant 45 mns, suivi d'u
ne méditation guidée de 20 mns.
Vous repartez avec des fiches conseils.

DATE À VENIR

 LE PARDON AVEC LE YOGA ET HO'OPONOPONO


Savoir pardonner aux autres, à soi-même pour avancer, pour vivre en paix! Nous le souhaitons tous mais c'est une démarche douloureuse et compliquée. Avec le yoga, la psychologie et Ho'oponopono qui est une méthode thérapeutique Hawaïenne, nous allons avancer vers l'apaisement de nos esprits et de nos coeurs! Nous sommes les créateurs de nos vies et cette technique permet de se libérer des mémoires et des croyances limitantes.
Quelques mots simples à se répéter, quelques postures de yoga et une prise de responsabilité de nos choix et de nos actes vont enrichir cette séance.
Une méditation guidée finira cet atelier.


Durée: 1h30
Tarif: 25€

DATES A VENIR

03000628_edited.jpg

GÉRER SES EMOTIONS

Un atelier pour comprendre les émotions et apprendre à les gérer afin de retrouver une sérénité dans toutes situations.
Des exercices de yoga, de respiration et de développement personnel pour lâcher-prise et apprendre à se connaitre.

 

durée: 1 h 30
tarif: 25€

Ouvert à tous même sans aucune expérience en yoga.


Réservez votre place en message privé, merci! Je vous enverrai une facture et un lien pour assister à l'atelier sur zoom en direct

DATES A VENIR

YOGA DU DOS

Atelier d'1h30 pour comprendre et soigner ses douleurs du dos (lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, sciatique). Vous repartez avec des fiches conseils pour appliquer les postures dans votre quotidien et vivre avec  un dos souple et en santé!

Tarif: 25€

 

DATES A VENIR

91yZGfYDryL._AC_SL1500_.jpg

LES 4 SAISONS

4 ateliers yoga des 4 saisons.
Des séances basées sur les besoins du corps et de l'être aux changements des saisons. Postures, conseils alimentaires et tout ce qui peut vous aider à vivre au rythme naturel des saisons et de la nature. Une méditation guidée en musique terminera l'atelier.

Inspiré du yoga, de la médecine chinoise, ces ateliers tout en douceur vous reconnecterons à suivre le mouvement de la vie tout en gardant l'équilibre.
 

DATES À VENIR

Atelier yoga des 4 saisons.
Une séance basée sur les besoins du corps et de l'être aux changements des saisons. Postures, conseils alimentaires et tout ce qui peut vous aider à vivre au rythme naturel des saisons et de la nature. Une méditation guidée en musique terminera l'atelier.Celui de l'automne est plein de douceur et de réconfort.

durée:1h30

tarif:25€

Réservez votre place, je vous enverrai une facture et un lien pour assister à l'atelier sur zoom en direct

ATTENTION: Ces ateliers ne sont pas qu'une séance de yoga. Le yoga est le lien et l'élément central utilisé à des fins de développement personnel et de travail des émotions.
L'atelier est constitué d'une mini conférence sur le sujet, d’exercices pratiques mêlés à du yoga pendant 45 mns, suivi d'une méditation guidée de 20 mns.

syste%20immu%202_edited.jpg

BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE

Le premier et le plus puissant des gestes barrière contre un virus ou une bactérie est de renforcer notre système immunitaire.
Lors de cette séance nous pratiquerons des postures de yoga qui aident à renforcer le système immunitaire, une méditation guidée dans le même but, finira la séance. Vous repartirez avec des fiches conseils pour rester en pleine forme. 

Durée: 1H30

Tarif: 25€

DATES À VENIR

51861106_306810923310895_247620030143922

YOGA DE LA FEMME

Un atelier pour célébrer la féminité et comprendre les complexités et la richesse d'être une femme! 
Séance de yoga pour se connecter à sa féminité dans toute sa splendeur, conseils pour vivre sa vie de femme au mieux (hormones, soucis de santé, reconnexion à sa sensualité...)
Méditation guidée.
Vous repartez avec des fiches conseils.

Durée: 1H30

Tarif: 25€

DATE À VENIR

VAINCRE L'INSOMNIE

L'insomnie est une grande cause de la déprime et installe une fatigue quotidienne qui nous gâche l'existence. Cet atelier vous apportera des solutions pour gérer votre insomnie avec des postures, des respirations et plein de conseils, trucs et astuces pour

que vos nuits redeviennent réparatrices.

Durée: 1h30

Tarif: 25€

DATES À VENIR

166109656_4549275208419146_2848402552822

DETOX DE PRINTEMPS

Un atelier pour retrouver la forme au printemps. Nettoyer son corps de l'intérieur, calmer son esprit et s'affiner. Des conseils détox. Nutrition, compléments alimentaires et exercices.
Une séance de yoga détox et une méditation guidée.


Vous recevrez un PDF de conseils en plus.


Tarif: 25€

DATE À VENIR