Ateliers de yoga et développement personnel
Je vous propose des ateliers de yoga et développement personnel sur différents thèmes.
L'HOZHO YOGA
Un samedi par mois à partir du 23 septembre 2023
23 septembre, 28 octobre, 18 novembre et 16 décembre 2023
À 11h
L'Hozho Yoga est une séance de yoga mélangée à la sagesse et aux traditions des Amérindiens Navajo.
Se reconnecter à l'essentiel, à la nature aux saisons. En rapport avec les directions, les éléments, les lunaisons.
Une séance de yoga complète qui vous apportera sérénité, force et reconnexion à vous-même et à la nature.
Un moment sacré.
Séance mensuelle.
Yoga et méditation, fumigations et rituels dépendamment des séances.
Durée: 1h30
Tarif: 25€
Ysabel a passé une quinzaine d'années au contact des Amérindiens Navajo. Elle est professeure de yoga, yogathérapeute et fondatrice de l'Hozho Yoga.
places limitées à 12.
Lieu:
Angers
Témoignages:
'' Je me suis lancée dans l'aventure des chakras par envie d'approfondir le coté spirituel du yoga, j'y ai découvert bien plus..Une professeur attentionnée et passionnée, un parcours initiatique riche de découvertes personnelles, une porte ouverte aux émotions. Je recommande vivement cette expérience que j'ai eu le plaisir de faire 2 fois sans que cela ne se ressemble jamais. Merci Ysabel''
Emmanuelle
''J'ai pu vraiment apprécier cette série des chakras pour le bien être que chaque séance m'a apporté. Le travail est souligné par un dossier explicite et complémentaire. Formation complète, sérieuse et bénéfique. Il est très intéressant et profitable de faire la série entière. Je sens que je rentre maintenant vraiment dans la pratique du yoga. Merci Ysabel pour le travail que tu nous offres.''
Anne
'' Un grand merci pour les ateliers sur les chakras, j'ai passé à chaque fois un très bon moment, tant sur le contenu des explications que sur le tapis et les méditations.''
Pamela
'' Merci Ysabel pour ces excellents moments qui nous reconcilient avec notre moi intérieur.''
Christiane
'' J'ai beaucoup apprécié ce parcous autour des chakras. Très ressourçant. Tu es une prof douce et bienveillante. C'est agréable de se laisser guider par toi. Merci.''
Gabriella
ATELIERS DES 7 CHAKRAS
Ateliers yoga et méditation sur les 7 chakras sur 7 dates (un chakra par date). Les chakras sont des centres énergétiques dans le corps qui ont une symbolique spirituelle mais aussi une concordance physique qui correspond à des émotions, des comportements et des soucis corporels. Il est passionnant de les ressentir et de les travailler. C'est un voyage vers soi passionnant et un travail de développement personnel profond! Essayez de faire les 7 dans l'ordre, vous verrez une réelle transformation dans votre ressenti et votre vie, même si rien ne vous empêche de les faire de façon isolée.
Nouvelles dates pour la série des 7 chakras
À 11h
Racine: 29 octobre 2023
Sacré: 26 novembre 2023
Plexus solaire: 17 décembre 2023
Cœur: 21 janvier 2024
Gorge: 18 février 2024
3e œil: 17 mars 2024
Coronal: 14 avril 2024
Et toujours les conseils en Feng Shui Tibétain pour rééquilibrer vos chakras dans l'intérieur de votre maison par
Durée:1H30
Tarif: 25€
Réservez votre place, 25 places par atelier!
(Dépendamment du nombre de participants, il y aura une date de rattrapage sur chacun des chakras et sinon il vous sera possible de le faire en Visio)
Toue annulation de l'atelier moins de 24h avant est due, merci de votre compréhension.
Ces ateliers comprennent un temps d'explication, des postures de yoga, une méditation guidée et vous repartez avec des fiches conseils pour continuer de travailler sur votre chakra chez vous.
LES DIMANCHES POUR SOI
''L'automne''
Dimanche 8 octobre
de 14h à17h
CETTE ANNÉE IL Y AURA UN ATELIER A THÈME PAR MOIS
"Les dimanches pour soi" sont des ateliers à thèmes ayant lieu une fois par mois.
Ce premier est sur l'automne.
Nous aborderons cette saison afin de la vivre au mieux. Beaucoup de conseils santé pour le corps et l'esprit, du yoga, de la méditation. Nous parlerons aussi nutrition et vous repartirez avec des fiches conseils et des recettes.
Il y aura des oracles, une tisanerie et des moments de partage.
Un après-midi pour vous, sans pression, pour prendre soin de vous.
Tarif: 45€
Durée: 3h
(tout est fourni, matériel de yoga, fiches conseils, tisanes, en-cas)
Lieu:
Angers
GÉRER SES ÉMOTIONS
Dimanche 24 septembre 2023
de 11h à13h
Un atelier pour comprendre les émotions et apprendre à les gérer afin de retrouver une sérénité dans toutes situations.
Des exercices de yoga, de respiration et de développement personnel pour lâcher-prise et apprendre à se connaitre.
Vous repartirez avec des fiches conseils.
durée: 1h30
tarif: 30€
Lieu:
Angers
Ouvert à tous même sans aucune expérience en yoga.
YOGA ET TABLEAU DE VISUALISATION
Dimanche 14 Janvier 2024
de 14h à 17h
Un après-midi consacré à visualiser et créer la vie que vous souhaitez pour la nouvelle année.
Une séance de yoga et une méditation vous mettrons dans un état d'esprit créatif pour la réalisation de votre tableau de visualisation. Un moment de partage et de convivialité. Je vous guiderais tout l'après-midi.
Tout est fourni, le matériel de yoga et tout le matériel pour le tableau ( grand carton, magazines, crayons, colle, ciseaux...)
Un coin Tisanes est aussi proposé.
3 heures pour prendre soin de vous et créer votre année!
Durée: 3 h
Tarif: 45€
Lieu:
Angers
YOGA DE LA FEMME
EN VISIO
Un atelier pour célébrer la féminité et comprendre les complexités et la richesse d'être une femme!
Séance de yoga pour se connecter à sa féminité dans toute sa splendeur, conseils pour vivre sa vie de femme au mieux (hormones, soucis de santé, reconnexion à sa sensualité...)
Méditation guidée.
Vous repartez avec des fiches conseils.
Durée: 1H
Tarif: 20€
Pour acheter la vidéo et faire la séance à la date de votre choix